婴儿期的人体骨骼很绵软，全身肌肉也无力。小儿出世6个月之前，婴儿的脊椎和背阔肌均欠缺适用的能力。
一般婴儿在七个月时才可以独自一人坐稳。有的父母太早让小儿学坐，有的乃至用被把小儿围住长期长坐，这类作法是十分不正确的。
由于那样做可造成小儿脊椎形变，非常容易产生弯腰驼背或脊椎侧弯、鸡胸脯等畸型。
依据婴儿成长发育的特性，5～6个月，大人可使他训练翻盘，7～八个月就可以学坐，但不可以坐的時间太长，每一次五分钟，每日2～3次为宜。伴随着婴儿的成长，坐的時间和频次可慢慢增加。
