五个多月的婴儿就可以训练坐了。一开始母亲让婴儿训练坐的情况下先让宝宝平卧躺在床上，随后握紧婴儿两手手腕，渐渐地将其从平躺位拖到座位，随后再把宝宝缓缓的放回来。训练得非常好以后，家长能够为宝宝提前准备一个小沙发让婴儿靠在上面或靠在爸爸妈妈胸口训练坐。在婴儿训练坐的情况下家长一定要留意维护好宝宝，以防宝宝遭受损害。由于婴儿小，因此 训练坐的時间不适合太长，练3～五分钟以后，就可以让婴儿平躺着歇息一会儿。
每一次训练完坐以后，还要拿手缓缓的抚摩婴儿后背，释放压力宝宝的背阔肌，与此同时让宝宝觉得到家长的抚摸。5-6个月的婴儿一开始坐的情况下是往前倾着坐的，能够教其用上臂在前支撑点，渐渐地就可坐直练独坐。独坐较稳时，可在其前边置放玩具，让其爬取拿在手上摆布玩乐。慢慢地宝宝就可以把腰直起來像成年人一样坐下来了。
