辅食喂养指导
宝宝便秘怎么办
宝宝便秘一般是指宝宝大便次数比平时少，甚至2-3天或更长时间未解大便的现象。但在判断宝宝是否便秘时，粪便的性状比排便次数更为重要。有时宝宝大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。与婴儿每2~3天大便一次，但性状正常，需要更加关注。
1。大多婴儿便秘是由于饮食中碳水化合物、脂肪和水分摄入不足、蔬菜、水果等粗纤维饮食过少引起的，多见于吃配方奶的婴儿。
对策:调整饮食-
，部分粥米汤代替水调整奶粉，增加碳水化合物的摄取。
2次哺乳期间可以喂白开水、果汁，每天可以增加2~3次。
*注意配方牛奶必须按照说明配合，大便干臭者，稍微配合。
﹡大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量。
特别提醒：
服用清热的食物如清火宝、金银花露、菊花精之类，也可以缓解便秘现象，但当宝宝大便有改善时要马上停下来，不能长期使用，以免损伤宝宝的食欲。
。2.有些婴儿没有每天定时排便的习惯，也可能便秘。
对策：当宝宝5～6个月后，家长发现宝宝有要大便的表示时，即可加以训练，可抱起宝宝端大小便，嘴里要发出嘘虚或嗯嗯的声音，使宝宝逐渐建立条件反射，以养成每日定时排便的习惯。已发生便秘的宝宝，要及时进行每日定时排便训练。
一般来说，经过饮食调整和定时排便训练，便秘会有明显改善。若宝宝持续便秘，应到小儿外科作进一步检查。
3.少数婴儿便秘是先天性巨结肠、肛裂、肛门闭锁等疾病，应及时带婴儿去医院诊治。
