五岁小孩的正常状况下每天都会拉一两次大便，但也有小孩会出现拉不出便便的情况，长时间下来对身体的代谢也有不好影响，所以要先找到拉不出大便的原因。那么，5岁小孩为什么拉不出便便呢？
5岁小孩拉不出便便很可能是便秘。造成孩子便秘很可能是排便习惯不良引起的，这就会使得粪便长时间停留在肠道内，会变得越来越干燥、越来越难以排出。如果便秘比较严重的话，小孩在排便的时候，甚至还会出现头痛等症状。当然有一些小孩是由于营养不良或者甲状腺功能不足，而造成无法排便。
当发现5岁的小孩拉不出便便时，可以采取以下几种方式。
1、多吃一些具有润肠作用的水果，比如说香蕉、猕猴桃等，这些水果的润肠通便效果特别明显。
2、多摄入水分。很多5岁的小孩都不喜欢喝白开水，导致体内水分严重不足。此时家长们可以多做一些具有润肠作用的汤，比如说紫菜汤、菠菜汤等。
3、多吃蔬菜和水果。也不小小孩都想吃肉，不想吃水果蔬菜，这样就会导致摄入体内的纤维素和维生素严重缺乏，肠胃的蠕动自然就会减慢。
