其实扁平足并不是一种病，顾名思义是他的足弓比正常人的要平，扁平足在孩童时期影响不大，但凡事都要从源头解决，所以发现小孩有扁平足也要及时纠正和医治。扁平足会出现脚后跟痛，走路无力等。这些可能是肌肉痉挛引发，他会阻碍运动，甚至导致某些关节发生炎症等。那么小孩子有扁平足该如何是好？
虽然扁平足会影响到运动，但是合适的运动也能减少扁平足。很多孩子出现扁平足问题恰恰是因为缺乏锻炼。家长们应该多让孩子动一动足部，比如跳绳、打篮球等。家长们平时也要多调整孩子们的坐姿，坐姿也影响着扁平足的问题，正确的坐姿也能减少儿童因足部而导致的后遗症。
鞋子对于扁平足也是很关键的因素。合适的鞋也可以减少足部问题和损伤。扁平足的孩子尽量穿鞋袜尺寸大一些的，使脚与鞋之间有空间，有利于隔热也可以保暖。鞋内尽量放鞋垫可以吸汗，但是记得要勤洗勤换，保证鞋的干燥和干净。
热水泡脚也是很不错的选择，可以避免着凉，也可以帮助孩子入睡。有扁平足的孩子一定要注意体重，过胖的身体会给足部带来压力造成恶化。当孩子还小就出现有扁平足时，一定要及时矫正，严重的话还可以通过手术的方法治疗。
