一般来说，宝宝的抵抗能力是比较差的，是需要我们去悉心呵护的。小孩生病了，爸爸妈妈都会非常着急。特别是还没一岁的宝宝。接下来，小编就为大家详细介绍一下小孩总是生病怎么办以及怎么回事的一些内容，希望对大家有所帮助哦。
小孩总是生病怎么办
第一，为孩子提供足够的营养。宝宝在生长发育阶段，自身对营养的需求是比较多，要求全面的营养，但是由于宝宝的消化系统还不够完善，很多东西在小的时候都不能吃，因为营养的补充比较单调，所以很容易导致营养不良，从而抵抗力比较差。所以在平时的生活中，家长应该适当的为宝宝添加维生素A和维生素C以提高宝宝的抵抗力。
第二，带宝宝进行体育锻炼。一直以来，要想提高抵抗力就需要增强体质。那么体育锻炼应该要从小开始。一般孩子满月后就可以适当的带宝宝出去晒太阳，这样就可以提高一定的抵抗能力。
如果孩子大一点可以常常带孩子到户外公园玩耍或者是在健身器材上玩。户外活动可以促进孩子的皮肤合成维生素D，促进钙质的吸收，而且有助于肌肉和骨骼等全身新陈代谢。经常运动的孩子食欲也比较好，这样摄取的营养素就比较足够，体质就明显的增强。
小孩总是生病怎么回事
第一，我们常说，孩子免疫力没大人好，所以经常生病。这句话是正确的。虽然宝宝出生时，已经具备成熟的免疫器官和免疫细胞，但免疫功能却不完善。
免疫功能是在人体与各种外界的致病因子的斗争过程中不断成熟和加强的。刚出生的宝宝，从未接触过细菌、病毒等抗原，免疫系统还不能够准确识别这些“入侵者”，所以就更容易生病。如果说你家宝宝常生病，别动不动就认为他免疫力弱、要进补，他只是免疫系统未成熟。
第二，对于孩子而言，不生病≠免疫力强。这会儿应该会有妈妈想问，周围真的有亲戚朋友的孩子很少生病，不是因为免疫力强，还能是因为什么？
小宝宝比较少生病，通常可能是父母们保护得太好了，家里经常打扫消毒，还很少带孩子出门，所以也较少接触到细菌和病毒。我们知道，孩子生病一般都是细菌和病毒感染引起的，少接触这些了，自然会比一般小朋友少生病。
归根到底，要想宝宝很少生病，要提高宝宝的免疫能力，抵抗能力。其实宝宝生病也不是没有好处的，这样有利于增强宝宝的体质。其实爸爸妈妈可以对宝宝进行母乳喂养，因为母乳拥有优质营养素和有菌喂养方式。还有，爸爸妈妈也可以给宝宝多吃一些富含蛋白质，维生素的食物。
