每一种食物都是有其独特的口味。下边这几个浓醇、美味可口又有营养成分的菜式，不但色香味俱全好，小朋友们也很喜欢哦。
香麻大龙虾
香麻大龙虾
原料：新鲜虾250克、白芝麻75克、鸡蛋清100克，食用盐、味精、米酒、糖少量。
作法：
1.新鲜虾去壳，添加食用盐、味精、米酒、糖调料(料汁要渗入味)。
2.将虾逐一取下，拖上鸡蛋清，沾到白芝麻预留。
3.起油锅，待锅中至五六成热时，将虾资金投入，搅成橙黄色就可以。
特性：外香酥，里细嫩，是合适三岁之上小孩的經典营养成分菜。
评价：
虾含有有蛋白、钙、磷等矿物和维生素D、B等。白芝麻不但香气诱惑，还带有丰富多彩的不饱和脂肪和大豆卵磷脂，有利于提高记忆力。
清香拼盆
原料：菠萝蜜一只，淮山药、红萝卜、茭白、丝瓜、西兰花、番茄适当，盐、糖等适当。
作法：
1.将菠萝去皮，一切为二，掏空后备用。
2.淮山药、红萝卜削皮切成片，茭白、丝瓜切割成条。
3.将番茄削皮后切成片，西兰花清洗后烫熟，预留。
4.锅中烧开后，放进淮山药、红萝卜、茭白、丝瓜煸炒，熟后调料、水淀粉勾芡，倒进盘里的菠萝蜜内，最终以西兰花、番茄围边就可以。
特性：香气四溢，营养丰富，滑爽爽口，合适三岁之上的小孩服用。
评价：
菠萝蜜带有丰富多彩的维他命C和矿物；红萝卜带有胡罗卜素，有调整基础代谢、提高人体免疫力的功效；淮山药能健脾胃润肺止咳；茭白、丝瓜带有丰富多彩的维他命C、E和锌等。营养成分全方位，能激起小孩的胃口。
川香香肠卷
原料：青鱼中区1斤、冬笋100克、香肠100克，番茄、西兰花适当，葱、姜、油、盐、白胡椒粉、芡粉少量。
作法：
1.青鱼清洗削皮，批一片，添加盐、白胡椒粉、芡粉、生姜片腌渍约三十分钟，预留。
2.将冬笋、番茄、香肠、葱切割成丝。
3.将冬笋丝、番茄丝、香肠丝包卷在鱼肉中，外敷葱丝系结，上笼蒸约五分钟；煮熟后取下，浇上油、芡汁；最终用西兰花、番茄围边就可以。
特性：颜色鲜艳，再加上鱼类细嫩，口味与众不同，小孩子非常喜欢。
评价：青鱼中的蛋白和不饱和脂肪酸充裕，维他命和矿物成分丰富多彩，具备健脾养胃、滋补养生肾脏的功效。鱼的鲜美再加上香肠的味儿，十分尤其。
糟香三丝
原料：四季豆1斤、冬笋100克、腊肠100克，油、盐、芡粉、糖、糟卤适当。
作法：
1.将四季豆、冬笋、腊肠切条。
2.锅中烧开后，放进三丝爆锅，加少量水、盐、糖、糟卤，煮沸后用水淀粉勾芡；装盆后淋上少量热锅冷油就可以。
特性：颜色翠绿色，口感鲜美。运用江南地区独有的糟溜法烹调，能让小朋友们善于接纳平常不太喜爱的蔬菜水果。
评价：
细嫩的四季豆营养元素丰富多彩，冬笋带有丰富多彩的矿物，腊肠的蛋白质含量丰富多彩。营养搭配，营养成分相辅相成。
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