5个月小孩的体重一般能够达到7.5公斤左右，这时候小孩的乳牙会逐渐萌出，消化功能也会日渐增强。家长如果想培养5月龄小孩的咀嚼能力，便可以在饮食中适当添加一些辅食。那么，5个月小孩能吃什么辅食呢？
五个月的宝宝可以吃的辅食有几下几种，首先是淀粉类辅食，也就是常见的米粉或者米糊，这些食物好消化吸收，如果家长不会制作也可以购买产品，通常这些成品里还会添加宝宝成长所需的微量元素，比如说钙元素锌元素等，更好的帮助宝宝成长。
其次，蛋黄也可以适量的给宝宝摄入，蛋黄的营养丰富，而且还比较好吞咽，如果宝宝难以吞咽也可以用水化开，通常先给宝宝尝试四分之一个蛋黄，如果宝宝没有出现过敏以及消化比较良好，也可以逐渐增加到一个蛋黄，也可以与米粉米糊进行搭配。
最后，宝宝也可以摄入果汁蔬菜类辅食，但是要把果汁蔬菜打成泥状或者果蔬汁，因为宝宝也很容易出现便秘等情况，而果蔬汁的摄入能促进肠道蠕动，其中富含的维生素也是宝宝成长发育必需的，果蔬汁如果添加到米糊里也会更加美味。
