八个月宝宝是摄入辅食的关键时期，但是新手爸妈没有喂养过宝宝，自然不知道这个阶段宝宝适合吃的辅食类型，正确的辅食能帮助宝宝更好成长，那么，八个月婴儿适合吃什么辅食呢？
1、磨牙类。有的8个月大的宝宝已经长了几颗牙了，有的只有一两颗牙，有的宝宝出牙晚了牙齿还没完全长出来。但无论是哪种情况都需要吃一些固体食物，如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。家长不必担心宝宝吃不了硬的食物。宝宝会用小牙床咀嚼食物并吞咽，这些固体食物也会帮助宝宝磨牙。
2、主食类。让宝宝吃一口粥或面条，再吃一口菜，可以让宝宝尝出不同的食物，增加宝宝对辅食的兴趣。但是1岁以下的宝宝最好不要吃盐，否则会加重宝宝肾脏的负担。
3、荤素菜类和果类。8个月的宝宝可以吃肉泥、蛋泥、果泥、蔬菜泥，甚至可以吃切碎的蔬菜。还有的宝宝已经可以吃苹果块了，但是家长要小心地把水果切成小块给宝宝吃，因为宝宝的咀嚼能力差，如果直接吃把大块水果，容易导致水果卡在喉咙里，或者导致宝宝消化不完全，从而导致腹泻。
