对于月数小的宝宝来说，他们的饮食等方面都需要注意，有时候因为他们的消化吸收系统还没有发育完全，有些东西并不能给他们吃，那么，九个月宝宝能吃鸡蛋清吗？吃鸡蛋清有什么好处呢？不知道的爸爸妈妈和小编一起看下去吧。
九个月宝宝能吃鸡蛋清吗
1岁以内的宝宝都最好不要吃蛋清，蛋清容易让宝宝过敏，可以给他吃煮得鸡蛋黄或者蒸鸡蛋黄，蛋清还是等到1岁之后，肠道发育完善些后再给吃吧。
九个月宝宝能吃什么
满九个月的宝宝可以不用给宝宝喂果汁了，可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果，也可以喂酥脆的点心、饼干、蛋糕等。
9个月宝宝正式进入离乳期，规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。母乳喂养的婴儿白天尽量喂鲜牛奶或奶粉代替母乳，早晨起床后和完善临睡前以及半夜醒来时可喂母乳。制作9个月宝宝辅食时，可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育。
九个月宝宝适合吃的食物及一天饮食参考及奶量：
奶类：母乳、奶粉500毫升～600毫升；
豆类：豆浆、豆腐脑，30克～40克；
肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐，30克～40克；
谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条，50克～60克；
鱼类：鱼泥、虾泥，15克～20克；
蛋类：鸡蛋黄，50克；
水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥)，55克。
蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿，50克；
以上就是小编对于九个月大的宝宝能不能吃鸡蛋清这一问题的回答以及九个月宝宝还能吃什么的建议。这么大的宝宝正是从母乳到辅食的过渡期，但是在添加辅食的时候也要注意宝宝年纪还小，肠胃功能还没有发展好，要挑选合适的食材。
