人吃五谷杂粮，难免会有生病的时候，而上火就是最常见的疾病。无论是大人还是宝宝，上火后都要通过食疗或是药物治疗。宝宝上火也是分很多种的，有肺火、胃火、或者是其他的部位出现上火。那么怎么清除宝宝的大肠热呢？
怎么清除宝宝的大肠热
首先，在饮食习惯方面，妈妈应鼓励宝宝多吃水果蔬菜，还可以多进食高纤维的谷类早餐，如燕麦片粥、全谷面包等，并适量增加汤和水的摄入量；其次，在配方奶粉的选择上，可挑选含有可溶性膳食纤维的奶粉。平时也要多喝白开水。
宝宝上火的症状
1、眼睛：宝宝眼睛里眼屎明显比以前增多了，且近期还多伴随着不听话，脾气暴躁等特点，别怀疑，这是宝宝肝上火了。
2、舌头：上火的宝宝们，它们舌苔过厚，颜色发白或者发黄。
3、嘴角：如果发现宝宝们的嘴角起了白皮皮，或者嘴角发红发肿，说话时出现口气等，这也是宝宝上火的一种症状。
4、小便发黄：宝宝的小便颜色由原来的透明或微黄色变为了深黄色，而且小便频率增加，分量变少，也是在向你说明，宝宝上火了。
5、大便发干，肛门发红。当宝宝好几天都没大便，或者发现宝宝大便困难、发干，肛门由粉红色变为深红色时，颜色越深，就说明火气越旺盛。
以上分享了怎么清除宝宝的大肠热。宝宝上火是最常见的一种现象，通常都是因为饮食不规律和喝水比较少而导致的。如果宝宝还在哺乳期内，出现上火也可能是因为妈妈吃了容易上火的食物而转给宝宝的，所以母乳喂养的妈妈也需要自身注意饮食。
