便秘是现代人比较常见的问题，便秘一旦发生不仅仅排便的时候会很痛苦，而且还会导致脸上出现很多色斑和痘痘。很多人都想要解决便秘的问题。但是有的人却发现便秘便秘排出来的是稀的，那么便秘排出来的是稀的怎么回事呢？
便秘排出来的是稀的怎么回事
可以去检查一下是否有结肠炎方面的问题，便秘腹泻交替就是典型的症状表现。如果有加上有胃部的疾病，会对肠道功能造成一定的影响。会有胃肠蠕动能力上面的减慢，胃炎会让食物的消化不充分，到了肠道内又不能及时推送出去，所以形成您所述稀薄的大便。您的问题属于慢性肠道的问题，
建议饮食以清淡为主，忌辛辣刺激、油腻及生冷硬食物。可口服乳酸菌素片及蒙脱石散对症处理。如病情无好转，请到医院做血常规及大便常规检查，明确病因。
结肠炎的调理
1、结肠炎病人多是身体虚弱。抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷。坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品；
2、结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用；
3、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动。刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重，所以炸。煎及肥肉类食物应少吃，并控制食用油的用量；
4、避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期。缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状；
5、注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼。蛋。豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。 食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性结肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，并做到少量多餐，以增加营养，改善症状。结肠炎急性发作时，应食粥类。精米面类。鱼虾。蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。
便秘排出来确实稀的，这一点是结肠炎的典型症状表现。一旦出现了这种情况，你最好是及时去医院一下检查，看看自己的身体上是不是出现了结肠炎。一旦确诊就需要积极采取措施来进行调理才好。
