每个女性都会来月经，一般可以通过月经的情况观察一个女性的生理情况，一般月经颜色比较深可以说明身体受凉了，颜色浅说明身体有一点虚，需要加强体育锻炼。下面就关于来月经排出肉肉的东西怎么回事，做一下简单介绍。
来月经排出肉肉的东西怎么回事
1、这种情况是由于长期的体内内分泌失调，过于严重引起的一种症状，这种情况建议您做详细的检查，看看具体的情况，积极的采取相应的治疗措施。
2、经期排出来像肉一样的东西，多考虑是脱落的子宫内膜碎片，排出来像肉一样的东西可能是脱落的子宫内膜碎片和经血混在一起排出来了。建议你经期多喝小米粥红糖水，避免久站，勤换卫生巾。
3、意外阴清洁勤换内裤，最好去医院做进一步检查，保持一个好心情，加强营养。不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，注意保暖，避免受凉。
月经期间应该注意什么
1、月经期间请勿做激烈运动
月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步，坚持晨练等，可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去跑步，打羽毛球等剧烈运动，不仅会造成体内排泄的不畅，还会对身体有影响，所以月经期间千万不要剧烈运动。
2、月经期间请勿做房事
月经期间不要为了一时的欲望，也不要为了可怜你的老公，而去做房事，因为月经期间做房事会严重影响我们月经排的量，导致排毒不顺畅，排毒不完全，最后身体内堆积的毒素越来越多就会引起病变。
以上就是关于来月经排出肉肉的东西怎么回事，这一问题做的简单介绍。总之身体排出了不正常的东西最好是到医院检查一下，如果检查不出子宫内有什么毛病，可以通过中药调理自己的月经状况，避免因为小毛病耽误成大问题。
