男人习惯先和酒幽会，然后去找女人的身体。这种忘记的缠绵成为难以摆脱的依赖时，男性给了酒一个名分——酒很有帮助。这样的男人很顽固。因为酒在一定程度上发挥了明显的作用。一位性学专家说:但是，喝酒也有一定程度，轻轻地帮助兴趣，偶尔不行的话，没有酒就很麻烦。
饮酒辅助性，长期伤害血管，伤害肝脏是健康教育中多次重复的常识。也许二三十岁看不见，四十岁就出了问题。此外，酒会伤害性。
酒轻飘地忘记了，实际上抑制了脑皮层。增加作用的次数，性中枢也受到抑制，性欲也变淡了。男人就会越来越难以兴奋起来，许多勃起功能障碍患者因此得来。
男人的精华所在睾丸也会受到损伤，雄激素分泌能力下降。此类损伤有些不可逆转，即便悬崖知返，也是徒劳。酒仙李白传世的作品很多，但一生膝下没有孩子鲜明的案例。周末和恋人聚在一起，举两杯红酒，润滑感情，可能不行。但是，如果把酒看作是提高性能的仙丹妙药，没有酒不能工作，大错特错。
性福生活，从吃起
饮食中缺乏足够的基本脂肪酸，性欲下降，不育。有意减肥的人，体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙。爱美的女士们，要多吃下列食物。
蛋白质
早餐所吃的东西，足可决定你晚上的心情。早餐富含蛋白质，可以稳定缓慢地为身体提供必要的能量，使身体发挥到最大限度。牛奶、酸奶酪和蛋是一个很好的选择。
维生素B
又称抗压维生素，可以将糖转化为能量，使身心适应疾病、压力、睡眠不足。摄入量不足会引起干燥、紧张、疲劳、性欲下降。
酵母和麦芽富含维生素b，但可能引起过敏反应，不如粗米、麻油、栗子、菜豆、猪肉、去脂肝腰等。
维生素C
性欲主要来自大脑基部-生殖腺刺激激激激素产生的地方，即脑垂体。根据实验室对兔子的实验，性交前，脑垂体充满维生素c，性交后，一切都消耗掉了。
柑橘类不是维生素c的唯一来源，甘蓝菜、西红柿、萝卜、土豆、红绿辣椒、南瓜等丰富的维生素c。
巧克力
本来巧克力就有刺激神经信息传导的成分thylxanthines，这种成分可以增强人体的感觉功能，对任何微小的感情变化都可以增强扩大因此，对于羞于表达感情的女性来说，巧克力确实是帮助分发爱情的欲望食物。
燕麦片
燕麦片含有丰富的纤维质和维他命B群成分，能够帮助身体消化吸收功能正常运作；维他命B群还能够解除压力。因此，对于工作紧张的现代女性来说，确实是一种营养不发胖的健康好食品。平时多吃燕麦片，夫妻玩的时候，可以充分表现出好的体型，享受快乐。
经常喝红茶可以补肾壮阳
茶经常被视为清心寡欲的象征，在佛教教教规中只戒酒不戒茶。事实上，不同的茶叶因成分而异，根据人体情况选择不同的茶叶，不仅不会抑制性欲，还能补肾增强身体，增强性功能，提高性兴奋度。药理学研究证实，茶叶中含有咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统具有明显的兴奋作用，消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感觉能力和反应能力。茶中的芳香油可以使茶散发出沁人心脾的香味，使人精神振奋，身心愉快。
很多地方都有把药用植物和茶一起喝，和茶的兴奋作用相辅相成，滋阴壮阳的习惯。杜仲、莹子、莲子、桑葚等，这些植物和辛温助阳，补肾滋阴，行气活络，对不同病因引起的功能障碍起到一定的辅助治疗作用。
不过，茶叶能兴奋中枢神经系统，以及提高对性刺激的感受力，仅为一时性而无持续性。很多人睡觉前都过性生活，所以晚上喝浓茶不推荐提高性兴奋性。
一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用；绿茶则性凉，功效主要为清热提神，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。
