性高潮是不可思议的事情，使夫妻间的感情更加坚定，性生活更加热情。但是，生活中的一些行为往往是杀人高潮。因此，美国男性健康网站通过调查数千对夫妇，总结了影响高潮的6种行为，提出了解决办法。
操作过急。在没有足够的前戏之前，直奔主题和用力过猛会延迟女性高潮的到来。美国纽约着名的两性专家赫希曼说:男性错误地认为跳过前戏会使女性迅速高潮，但实际上花费的时间更长，效果也更差。”专家建议，放慢速度，多些语言交流和拥抱，可以帮助双方同时获得性高潮。
总是询问感觉。在性交过程中，适当询问对方的感觉有助于把握节奏，但频繁询问对方感觉如何舒适等，对伴侣产生心理压力，使他(她)不自信。赫希曼建议通过身体动作、表情等向对方反馈感觉。例如，急呼吸和有力的动作。
不关电视。高潮需要一定的注意力，所以千万不能分神。性学家丹尼尔·阿雷尔博士说，要确保关掉房间里的电视、电脑、手机，让双方完全处于私密空间中。此外，不要期待同时高潮，每个人都应该注自己的快感。如果一方先达到高潮，下次要更加关注对方。
总总是想模仿色情电影。有些男性看色情电影，从中得到启发，认为性爱应该像色情电影一样激烈，有情节，技术优秀。但赫希曼称，总想着模仿色情片，把性爱当成表演，结果会适得其反。真正开启女性高潮之门的是亲昵的语言和行为，而不是那些蹩脚的愚蠢技巧。
突然改变频率。丹尼尔·阿雷尔博士表示，当女性接近高潮时，男性必须保持同样的力量和节奏。男性突然加大力度和速度，女性积累的感觉就会失败。因此，当女人说不要停下来时，她们只需要保持频率，而不是更疯狂。
谈扫兴的话题。在性生活的过程中，可以适当的肯定和赞美，增加爱好，但是一提到扫兴的话题就有可能中断性生活，影响高潮。例如，突然询问对方是否刷牙，厨房里有没有放入冰箱的食物，很快就没有兴趣了。
