孕妇能打太极吗？

孕妇能打太极吗？

能

太极拳是一种较舒缓、不怎么累人的运动。但有些下蹲、弯腰的动作，会影响到胎宝宝，这些动作尽量避免不做。

月子期能打太极吗？

慎重

太极拳有些动作幅度大，需要用劲，容易拉扯到新妈咪伤口，影响产后身体恢复的。坐月子的妈咪最好做一些舒缓的太极动作哦！

哺乳期能打太极吗？

能

哺乳期打太极可以锻炼身体，促进产后身体恢复啊！但还没完全恢复的话，就别太用劲哦，会撕裂伤口，引起感染的！