在怀孕的日子里，女性身体会变得很敏感和脆弱。胎儿的每个动作，准妈妈都能感应出来。尤其是进入到13周之间，不仅宝宝身体发育完全，就连宝宝动作也能感受的很清楚，那么孕十三周肚子有什么感觉？
女性怀孕13到16周是属于4个月，在这个时间段，孕妇的子宫会增大，就像婴儿头部一样的大小。因此孕妇下腹部会有很明显的隆起，妊娠反应会有一定的改善。同时孕妇这个期间的心情会很舒服，食欲也会开始上升，便秘以及尿频的现象也会恢复正常。
孕中期需要补充哪些营养？
1、怀孕在4到6个月期间，胎儿生长的速度很快。母体子宫、乳房以及胎盘也会慢慢变大，由于孕早期有严重的妊娠反应，很容易造成营养不足，因此进入孕中期后需要及时补充足够的能量。
2、由于孕中期血容量和红细胞会快速上升，这种会一直持续到分娩之前，对铁的需求量上升，因此孕妇需要及时补充铁元素。
3、怀孕期间需要确保鱼肉、鸡蛋、以及瘦肉等食物，补充足够的营养。
4、怀孕13周胎儿会出现胎动，之后的次数会越来越频繁，同时力度也会变大。如果孕中期发现胎儿胎动的次数有明显减少的情况下，这种就是属于异常现象。
