对于女性来说，月经期一定要注意好好护理的，毕竟这个时期女性的免疫力是比较低的，所以这个时候很容易受到感染，从而导致疾病的出现。比如有不少女性月经期就会感到腰酸疼。那么， 月经期腰酸疼是什么原因引起的？
月经期，不少女性感到腰酸疼，从出现的部位来看，主要是腰部出现的，这个症状与子宫收缩有关系。当然月经期饮食不当也会引起女性腰部酸疼的。具体来说，有一些女性月经期饮食不注意，吃的生冷或者寒凉的食物比较多。
当然月经期女性腰部酸疼，这个与女性平时不注意子宫的护理也有关系，有的女性平时穿衣服追求时尚，不注意保暖，这样一来容易出现痛经，在这样的情况下女性的腰部也是容易出现酸疼的症状，这个也是很正常的，很常见的。
女性月经期一定要注意护理的，尤其要关注私处的卫生，这个时候需要用温水来清洗外生殖器官的。还有这个时期的饮食要注意，生冷的食物一定要少吃，可以喝一点红糖，这个食物的性质比较温和，还是很适合女性饮用的。
