相信大多数的孕妇都有出现孕吐反应这个不适2的症状，当孕吐发生时，的确会让人不想吃东西，甚至闻到某些味道都很想吐，但是孕吐不吃东西是不行的。那么，怀孕了想吐吃什么能止吐？
孕妇可以多吃有止吐作用的食物，如果汁、蔬菜汁等，也可以用一些特殊风味的食物，如生姜作为辅助烹饪菜肴也能有效缓解晨吐。很多食物都能够改善晨吐的症状，孕妇可以试一下：
1.牛奶：喝牛奶很好，并且营养丰富，在胃里不会占太多空间。如果不喜欢喝鲜奶，可以选择喝酸奶，也可以吃奶酪、牛奶、黄油等。牛奶含有丰富的营养，尤其是对因怀孕而食欲不佳的孕妇。
2.蛋白质，肉类的主要烹调方法有炖、蒸、煮、煎、炒，但尽量不要用红烧、油炸、油炸、酱汁等浓味方法。最好吃一些清淡易消化的食物，如煎蛋、水饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。
3.蔬菜和水果：各种新鲜蔬菜，如凉拌菜、素炒菜、大豆凉菜、醋、炖萝卜、卷心菜卷等都是孕妇十分适合的，多吃新鲜水果或水果沙拉，这都是可以补充维生素的食物，能够有效的缓解晨吐。
