羊水对于胎儿的健康成长，非常重要。在整个怀孕过程中，羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在孕期时要注意做好检测工作，有些孕妇对于检查的结果却不是很了解，想要知道孕18周羊水37mm正常吗？
孕18周时羊水37mm，并不正常，这种情况属于羊水深度最少的临界值。这时期正常羊水深度是在3到8cm。所以孕18周羊水37mm时，属于羊水量过少，一定要及时的到医院进行全面的查看。也要按照医生的具体指导，进行合理的补充。
孕18周羊水量少，要注意多喝水进行补充，因为身体有足够的水分，羊水也会相应地增加。建议孕妇每天要喝2000毫升水，也可以多喝豆浆或汤，例如鸡汤等，海带汤，蘑菇汤能有效补充身体的水份，也可以补充到全面的营养。有利于健康，也可以促进胎儿的健康成长。
另外也可以通过多吃蔬菜水果，也可有效的增加身体的水分，比如说黄瓜，萝卜西红柿等等的蔬菜，还有苹果，草莓，哈密瓜等都可以有效的补充身体的水分。
最后也要注意进行适当的运动，合理的运动有助于身体的血液循环，也可以在一定程度上增加羊水量，促进健康。
