在孕期中孕妇很可能需要一些辅助措施来帮助正常妊娠，比如有些孕妇可能体重偏高，也可能是怀了双胞胎，需要绑带来帮助支撑，那么孕妇绑带怎么绑？
孕妇绑带属于托腹带，可以给孕妇借力，能通过绑带的方式托起腹部，减少腹部的压力，绑带的使用方式也比较简单，还可以使用臀位方式，能帮助缓解腹部背部的压力，对于孕期有腰痛等病症的女性来说是极好的工具。还能缓解骨盆韧带的松弛性疼痛，可以一带多用。
同时生产还产妇还可以使用平腹带，可以起到包裹腹部伤口的作用，在腹部拆线前很有实用性，所以使用时间也就是产后的一周。如果身体比较瘦，则平腹带还有托举器管的功能，所以使用时要特别注意。这种工具虽然有效，但是不能长期使用，后续最好还是通过自身的锻炼恢复。
剖腹产的妈妈们肯定会用更长的时间来恢复，不过顺产的妈妈们则会更快一些，所以也能通过一些合适的锻炼，比如产后操、仰卧起坐等运动，起到锻炼恢复身体的效果。如果觉得自己产后的身材走样比较严重，可以在喂奶之于适当的锻炼身体，促进体型的恢复。
