对于不少女性朋友们来说，之所以抗拒怀孕，其中一个原因就是生完孩子之后身材会走样。确实，产后妊娠纹是比较难去除的，因此想要恢复到孕前的身材有些困难，但是也不是不可能的，我们可以借助绑腹带来恢复身材。那么产后什么时候可以用绑腹带呢？
产后什么时候绑腹带
顺产：最好等到产后42天，当子宫下降到盆腔后，再合理地使用腹带。
剖腹产：则可在手术后的七天内用腹带包裹腹部，因为这样做有利于缓解疼痛，促进伤口愈合。但是，最好在下床活动时用，卧床后应解下，腹部拆线后就别再长期使用腹带了。
此外，子宫恢复的快慢与产妇的年龄、分娩次数、全身健康状况、产程长短、分娩方式及是否哺乳有一定关系。子宫复原，恢复正常的生理位置，并不必使用腹带。顺产的产妇，可以通过做做抬腿、仰卧起坐、产妇操等恢复身材，同时母乳喂养也能促进妈妈的体形恢复和子宫复原。
产后腹带怎么绑
1、首先准备一卷10公分宽，3米长左右的纱布一卷，安全别针一个；
2、首先平躺在床上，腰部垫一个枕头，双手从肚子往心脏的放心轻轻按摩几分钟，这样可以帮助子宫复原；
3、把纱布绕在肚子上，头几圈一定要绕紧哦；
4、从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次；
5、斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑；
6、最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可，每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。
实际上，顺产和不顺产绑腹带的时间是不一样的，因此女性朋友们可要注意了喔！而其实产后想要恢复身材，也不一定需要绑腹带，我们只要控制饮食以及加强锻炼，想要恢复身材还是不太难的，而且长期绑腹带对于身体也有一定的危害，因此我们一定要注意。
