怀孕初期的女性一般都会有比较明显的妊娠反应，每个人的身体素质不同，反应也会有所不同。就像有些孕妈妈们初期的时候会有明显的呕吐，不夸张的说吃什么吐什么。可是有些孕妈妈们却没有任何反应。那么，为什么孕反应晚上厉害？
孕吐反应并不是说晚上才会明显，大部分的孕妈妈们一般是早上比较厉害。具体情况需要根据个人的情况来决定。如果孕妈妈们晚上出现孕反应比较明显的话，考虑是不是饿了或是胃肠道比较敏感。另外，孕早期如何缓解不适的反应呢？
1、解除心理负担：怀孕期间的女性因为对于未知事物的担心于害怕，往往都会无形中给自己心理压力。所以孕妇妈妈们这时候一定要乐观，不要总是想着身体不适，这样只会适得其反。
2、每日锻炼：怀孕期间的女性是要静养，但是这里的静养并不是说每日躺在床上，或是不出门。平时还要多呼吸一下新鲜空气，多喝水，多吃水果。这样孕早期不适的反应就会很快过去的。
3、饮食清淡：怀孕的妈妈们对于味道是很敏感的，尤其是油烟味，只要闻一下就会出现呕吐的现象。所以怀孕期间的女性一定要以清淡的饮食为主，或是每天吃一个芒果也可以缓解孕吐的情况。一般孕早期的反应再3、4个月之后就会得到有效缓解。
