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怀孕六个月血糖高应该注意什么

来源:娘亲百科网    阅读: 8.41K 次
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怀孕六个月血糖高应该注意什么

孕期中不少孕妇会有血糖升高的情况,很可能是由于饮食太过滋补,而且没有注意糖分的控制导致的,所以在饮食方面也应该要有所管理,那么怀孕六个月血糖高应该注意什么?

怀孕中如果血糖情况比平常更高,需要注意平日饮食的淀粉摄入,淀粉分解就意味着糖分,所以米饭、土豆等食物都会转变成糖分,对于血糖高的人群来说要极力避开。另外很多人认同的孕期的饮食可以“想吃就吃”,其实这是错误的,即使是孕期也最好保持八分饱以下就行了。

因为太饱反而会给肚子带来很大的消化压力,对于已经挺着肚子的孕妇来说更是有风险的。而且孕妇饭后的血糖变化会更加强烈,但是只要没超过11mmol/L即为正常的情况,不过正常的孕妇也不要掉以轻心,以孕期的饮食情况,很容易出现高血糖、血压的病症。

但是如果有低血糖的人群,则需要多吃能补充热量,补充糖分的食物。而且在外出活动时还最好要随身携带一些小零食,以免有时身体的血糖降低,会出现眩晕等不良情况。不过孕期高血糖也不能节食,只需要控制糖分的摄入,同时多喝水,多吃水果就能确保病症不会继续恶化。

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