孕5个月可以吃雪糕吗

怀孕期间的饮食健康是非常重要的，只有保证饮食合理，才能让胎儿发育的更健康。但是有很多孕妇都是头一次怀孕，不清楚该如何安排饮食。当看到自己想吃的食物时，就会忍不住想吃几口。那孕5个月可以吃雪糕吗？

怀孕期间是不适宜吃太凉的食物的，会引起子宫不良收缩，对胎儿很不利，甚至会引发早产。而雪糕就是典型的寒凉食物，因此孕5个月是千万不可以吃雪糕的，否则可能给胎儿的健康带来威胁。而且雪糕对孕妇的肠胃也不好，吃多了容易引起肠胃消化不良，甚至是腹泻。

除了雪糕是孕期不能吃的，还有冰镇的冷饮、冰镇的水果、冰水等，都是孕妇碰都不能碰的。孕妇一定要记得，在孕期所有寒凉的食物最好都不要吃。比如西瓜、梨、柿子、山楂、竹笋、海鲜等都不能食用，否则会给胎儿的健康带来危害。而且这些寒凉的食物还容易给孕妇的肠胃带来负担，引起孕妇肠胃不适。

孕期的时候，最好是吃一些营养清淡、比较好消化的食物。水果类可以吃一些葡萄、香蕉、草莓、樱桃等，零食方面可以吃一些坚果、酸奶等。这些食物都有助于给孕妇的身体提供营养，对胎儿的发育也是很有利的。