在怀孕的阶段应该要有足够的饮食调节，不可以乱吃东西的。有一些孕妇特别喜欢吃柿子，而且听说这是只能够减少黑色素的生成，保护皮肤新陈代谢，让皮肤变得更加白皙。那怀孕吃柿子能增白是吗？
怀孕测试纸对皮肤增白的效果是有局限性的，不能够太过依赖这些方式，对于皮肤的增白，大家可选择营养液或者是维生素涂抹的方法，平时做好防晒的准备，也许会有更好的帮助。因为有些人的皮肤变黑，主要就是没有做好防晒，或是缺乏某些微量元素，导致黑色素大大升高，如果可以使用利用维生素涂抹的方式，有助于改善黑色素的合成，减少皮肤变黑的情况。
孕妇其实吃是很有帮助的，比如可以达到生津解渴，清热润肺等等效果，控制血压增高的问题，改善支气管炎的症状。如果平常出现便秘或是消化困难，那么适当补充柿子饼或是柿子熬汤、柿子沙拉等等，有助于减少消化困难的症状。
孕妇吃柿子的好处比较多，因为这些水果中有丰富维生素A、C，又可以达到缓解便秘或降低血压，预防多种心血管疾病等等效果。
