进入孕晚期时候的准妈妈，不久的将来就快要到临产时候了，但是在这个时候总感觉像要生一样，可是毕竟还没有到生产的日子。出现这样也只能是卧床保胎了，避免出现早产。但是对于孕妈来说孕晚期卧床保胎姿势有讲究吗？究竟该怎样卧床呢？
孕晚期卧床保胎姿势有讲究吗
孕期不同阶段，卧床保胎的正确姿势也不同！卧床保胎的姿势是有学问的，妊娠晚期，一般心脏在左边，所以普通人睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
所以，孕晚期采用左侧卧较好。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
卧床保胎不能采取哪些睡姿
1.孕早期趴着睡
趴着睡会造成输尿管扩张。怀孕期间女性睡觉趴着睡，会导致身体出现问题。因为怀孕时期，子宫会稍微像右旋转，如果趴着睡，就会压迫到输尿管，造成输尿管扩张，会引起尿频，尿痛症状出现。
2.孕中期仰卧睡
孕妇仰卧睡觉，可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。妊娠中后期，孕妇如果常仰卧睡，子宫也可压迫输尿管，使排尿不畅，容易发生肾盂肾炎。
3.孕晚期右侧卧睡
孕晚期睡姿不宜采用仰卧与右侧卧睡姿。这是因为仰卧和右侧卧睡姿，会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环；而右侧睡姿，会影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严重的影响。所以，孕晚期睡姿尽量不要采取仰卧和右侧卧。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。
以上看来，这个孕妈在进行卧床保胎的姿势还真是有学问的，怎样的姿势卧床对于保胎有利，这些知识包含了科学性在里面。如果准妈妈在孕晚期时候需要进行卧床休息的时候，还是要遵照这个建议进行的，这样才会对自己和胎儿宝宝都有利。
