怀孕之后，各种生理变化随之而来，尤其是前三个月格外明显。有些孕妈妈怀孕3个月了出现尿不出来的情况，不知道是否正常，为此有些担心。那么孕妇怀孕三个月尿不出来正常吗？接下来小编为大家详细解释，希望能给大家带来一些帮助。
孕妇怀孕3个月尿不出来正常吗
不用过度担心，怀孕期间宝宝过大导致，宝宝也会压迫孕妈妈的膀胱，所以才会出现尿不出来的现象。
此外，孕妇一般都会有尿频的症状，但这不是病，妊娠开始后，母体要接受来自胎儿和自身的血液循环，体循环增多，加之增大的子宫对盆腔和膀胱的压迫，小便次数增多，但每一次的尿量并不增多。随着妊娠月份的增加，增大的子宫会逐渐由盆腔上升到腹腔，尿频的症状会有缓解。
如何改善孕期的尿频尿急
1、加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。
2、孕期应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位。
3、平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1-2小时内不要喝水。
4、有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长，而影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。
5、每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部，至少1～2次
怀孕之后小便偶尔尿不出来属于一种正常现象，只要没有出现尿痛，尿道红肿等一些疾病症状，就不用过度担心。建议孕妈妈日常饮食尽量以清淡为主，谨防尿路感染。如果长时间尿不出来，最好去医院咨询医生再做针对性治疗。
