孕晚期的时候，胎儿已经发育的比较大了。这个时候孕妇一定要特别的注意自己的行动，不然的话，孕妇就可能会出现这样那样的问题。孕晚期的时候，宫缩会发生的比较多一些，而且很多孕妇宫缩的时候常常会出现呼吸困难的情况。那么孕晚期宫缩时呼吸困难是怎么回事，应该怎么办呢？
一、孕晚期宫缩时呼吸困难怎么回事？
通常是宫高上升，压迫到心脏。 如果胸闷利害就要去医院检查。如果不是很辛苦的话，可以站起来或者走几步放松一下，做一下深呼吸就没事了！
二、宫缩呼吸困难怎么办？
有时候宫缩的到来是悄无声息的，并非每次都能被察觉到，所以准妈妈需要学会如何计算宫缩，便于随时清楚自己的身体情况。计算宫缩的方法很简单，在预产期前4周左右，准妈妈只需以一个小时的频率来做判断即可，若是在这时段内超过十次就可以算是宫缩频繁，您需要立即就医，在医嘱下服用抑制宫缩的药物，以防宝宝早产。
如果你的宫缩没有异常情况，也没有阵痛症状发生，你不必太过担心，平时只需放松心情、多休息，一定不要自行用药。如果宫缩的同时还有较强烈的疼痛感，或是有下体出血、出水的现象发生，请及时去医院接受检查。
若是宫缩伴有腹痛汹涌而来，这就是临产的真实信号。头胎的准妈妈如果10分钟内出现3次以上阵痛，或怀二胎的准妈妈间隔10分钟出现就1次阵痛，那么需要立即前往医院待产。
宫缩呼吸困难：
1、首先轻轻平躺于床上，合上双眼，用鼻子深呼吸。
2、然后用嘴巴进行深呼吸，逐渐放松腰、腹部。
3、接着用鼻子深吸一口气，屏气片刻，再慢慢长呼气。
本文详细介绍了孕晚期宫缩时，呼吸困难是怎么回事，也介绍了孕晚期的时候，宫缩困难可以采取的方法。作为一名孕晚期的女性，你一定要认真观察自己的身体状况，这样的话就可以让自己的身体变得更加健康一些，可以让你顺利生产哦。
