我们都知道在排卵期内，有效的发生性关系才会达到怀孕的目的，精子与卵子结合，胎儿才能形成，此时需要男女双方注意的事项也有很多，正确的发生关系，才会有健康宝宝诞生。排卵日可以一天两次吗？这是很多人想要了解的问题。
排卵日可以一天两次吗
一般来说女性每个月的排卵期大约有十天左右，而说到排卵期需要每天同房吗这个问题，自然是很多育龄女性所关注的。虽然排卵期内并没有严格要求控制同房的次数，但是从优生优育或者修养身心的角度来讲，并不建议备孕男女在排卵期内每天同房，更不要说一天两次了。
排卵期同房的确能够将怀孕的可能性大大提高，但是在女性长达十来天的排卵期当中，如果天天同房对男女双方的体能消耗非常大，而且非常不利于保证精子的质量，换句话来说频繁过性生活会使得精子质量变差，反而不利于受孕。
排卵期同房有哪些注意事项
1、排卵期通过不宜太过频繁，如果想要精子顺利进入女性体内，那么在同房结束后女性最好能够在床上平躺一会，以增加精子和卵子结合的可能。
2、排卵期内同房时间不宜过长，因此在同房期间男女双方的性器官都处于高度充血的状态，人体内许多组织器官都会参与到这个特殊的生理过程当中来，如果同房的时间过长很容易会引发一系列的疾病损害，因此一定要注意控制好时间。
3、在排卵期之前为了使男方养精蓄锐，因此应该尽量减少同房的次数，这样也能够保证产生足够数量的高质量精子。
生孩子并不是一件简单的事情，想要孩子的夫妻，首先要保证自己的身体健康，有愉悦的心情，无不良嗜好，如果吸烟喝酒的话，最好是等戒掉以后再进行生育，这样宝宝会更健康，对身体也不会有太大不良的影响。
