胎动，是宝宝与母亲拉近距离的一大步。孕妇怀孕到16周之后，就会有胎动的出现，但是此时的胎动还不是很明显的，比较微弱。有些孕妇就比较好奇，明显的胎动从什么时候开始呢？胎动明显的时候，孕妇需要怎么做呢？随小编一起了解一下吧。
明显的胎动从什么时候开始
在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
胎动的变化
1、最初胎动的感觉第一次怀孕的孕妇，可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，胎儿的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。
2、20～24周胎动的感觉这几周里，胎儿的胎动会越来越多。从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是胎儿胎动非常活跃的时期。
3、24～28周胎动的感觉胎儿可能开始打嗝，所以，孕妇偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。现在孕妇的羊膜囊里可容纳多达700多毫升的羊水，胎儿可以在里面自由地活动。此时，胎儿可以感受一些外界刺激，当外界突然发出声响，胎儿会在子宫里跳一下。一般从28周开始，胎儿的生活节奏就比较明显了，他会有睡眠和觉醒的周期。医生建议从28周开始每天数胎动，作为监控宝宝健康状况的一个自助手段。
4、29～31周胎动的感觉胎儿胎动的幅度变小了，但孕妇却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随着胎儿长大，子宫里的空间变得狭窄了，胎儿的活动受到了限制。
本文很详细讲解了胎动明显的时间和胎动的变化，孕妇可以根据自己的实际情况留意自己的胎动。一般进入28周后，孕妇每天还要自数胎动，胎动慢和频繁都会影响着胎儿的健康，发现胎动不一样，孕妇需及时到医院检查。
