人类社会的持续发展趋势与发展，使大家不仅只达到单纯性的传宗接代，更关键的是生孕出健康快乐、聪慧可爱宝宝。而要保证优生，孕前保健是重要。怀孕期特别注意搞好下列层面：
最先要提升营养成分。女性怀孕期间，不但自身必须充足的营养成分，并且还需要达到胎儿成长发育必须的营养成分。怀孕期间是胎儿大脑神经、神经元细胞、人体骨骼生长发育的关键阶段。因而，孕妇要宜多吃蛋白、矿物、维他命及糖分充裕的食品类。此外，孕妇还需要适当地晒晒太阳，以利于钙的消化吸收，推动胎儿骨骼生长。孕妇营养成分的优劣，立即危害小孩的身心健康。
次之要防止各种各样病症，特别是在预防感冒、荨麻疹等病毒感染的感柒，这种病毒感染对胎儿伤害较大 ，可根据胚胎损害胎儿，造成胎儿生长迟缓、智商缺点、各种各样畸型，乃至造成小产胎死腹中等。
第三，妊娠期内一定要慎重服药，尤其是头三个月，恰好是胎儿内脏器官生长发育和产生的关键阶段，这时胎儿对药品尤其比较敏感。有一些药品可根据胚胎进到胎儿身体，因为胎儿的新陈代谢和代谢作用不完善，非常容易导致药品堆积中毒了。造成胎儿损害或畸型的药品许多 。假如非服药不能时，应在医师具体指导下，尽量避免用或有选择安全用药。
第四，要防止各种各样胎儿畸形要素的危害。据调查，每日抽烟10支上下的孕妇，产生畸形胎儿的风险就提升10%；抽烟超出30支，则畸形胎儿发病率可提升到90%，此外，孕妇吸二手烟对胎儿也是有危害的。孕妇很多饮酒不但能造成漫性乙醇中毒性肝炎、肝硬化腹水，还会继续导致儿女智力障碍，因此孕妇不必饮酒。怀孕期间还需要防止触碰射线，尤其是前三个月。由于，越发妊娠初期，对放射线越比较敏感，胎儿被害越重，射线可造成胎儿畸型。
第五，要防止触碰有害物。如各种各样护肤品、含咖啡碱的饮品，要摆脱喝茶、现磨咖啡、可以的习惯性，务求少饮或不饮。
第六，怀孕期间应控制夫妻生活。在妊娠初期3个月需要防止夫妻生活，以防宫缩造成小产。为了更好地避免 早产儿和胎盘剥离、流血严重危害母女性命，妊娠末3个月还要严禁过夫妻生活。妊娠期开展夫妻生活最好是使用避孕套。
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