“孕期时多吃水果，小宝宝未来的皮肤好。”坚信很多孕妈妈们都听过亲戚朋友们的这般告诫。27岁的冯女性都不除外，从孕期2个月逐渐就每天“狂吃”瓜果蔬菜梨桃。尽管妇科医生跟她说，每日吃2个水果就可以了，但她每日是那样做的：一会儿吃块甜瓜，一会儿啃个iPhone，一天能吞掉一公斤水果。
怀孕的妈妈时吃水果，真能对小孩的皮肤好么？妇产科医生权威专家告知大家，“水果皮肤论”沒有科学论证。反过来，水果含糖量较高，吃多了孕妇会长胖，对孕妇和胎宝宝都是会造成负面影响。
北大医院妇产科医生负责人陈倩说，很多人觉得，妈妈在孕期时多吃水果，未来小孩的皮肤会生长得非常好。因此，有一些孕妈妈每日狂吃瓜果蔬菜梨桃。原本一天吃俩iPhone就可以了，她却坚持不懈要吃一斤，結果，不必要的葡萄糖沉积在孕妇的人体里，变成了不必要的人体脂肪。
北京妇产医院妇产科医生专家教授黄醒华说，危害一个人皮肤的优劣有三大缘故，一是基因遗传，二是生存条件，三是后天性维护保养。“一样一个人生活在严寒、沙尘大、干燥的的地方时的皮肤情况与生活在溫暖潮湿的的地方时的皮肤情况，毫无疑问不一样。”自然，水果中的甲基纤维素、维他命、矿物是孕妇和胎宝宝十分必须的。“营养成分好，生长发育好，新生儿出生后的皮肤当然会更好，”黄教授说，“假如孩子出生时缺乏营养，皮肤就会干巴巴的。”
海外也是有研究表明，孕期下半叶，每日摄取量以生鸡蛋一个、牛乳一杯、谷物半公斤、新鮮蔬菜水果半公斤为宜。在中国，孕妇在孕期检查中，假如医师发觉宝宝体重很有可能过重，就会提议孕妇“节食减肥”，以确保胎宝宝不至于缺乏营养而肥胖症，不但危害孕妇自然生产，并且宝宝体重过高，长大后较为非常容易患心血管病症和糖尿病患者。
黄教授提议，女性在怀孕期间应当宜多吃糖低的水果，如红心柚、桃、生香蕉(略青的香蕉苹果)等，糖份中等水平的水果要适当，如iPhone、梨、柑桔等。尽量避免吃含糖量高的水果，如奇异果、甜瓜、熟香蕉(烂熟了，口味甜而不腻的香蕉苹果)。 据新华通讯社
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