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什么水果对女孩皮肤好

发布时间:2020-06-01   来源:娘亲百科网    阅读: 1.87W 次
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什么水果对女孩皮肤好

皮肤好,可以使人看着气色好,有精神,所以生活中很多的女孩因为自己的肤色暗沉,都非常苦恼。也想要改善自己的皮肤状态,有说法多吃水果对皮肤好,那么什么水果对女孩皮肤好?

1.猕猴桃:猕猴桃所含有的维生素C时极为丰富,而维生素C能有效干扰黑色素的产生,从而能防止色素沉着的情况,女孩常吃猕猴桃,可以使皮肤白皙,有光泽。

2.樱桃:樱桃不光有着酸甜的口感,同样含有着大量的维生素C,能滋润嫩白肌肤。另外樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成,从而改善皮肤上的皱纹和斑点,达到美化皮肤、预防黑色素的作用。

3.柠檬:柠檬是一种维生素C含量比较高的水果,常吃柠檬或者是用柠檬泡水喝,对于改善肤色暗沉很有好处。而且柠檬护肤的方法也比较多,可以泡水喝,也可以与黄瓜汁一起制作成面膜使用。

4.草莓:草莓不光口感美味,营养丰富,同时也是一种可以使得皮肤光滑白皙的水果,因为草莓能促进胶原纤维的生成,女孩多吃一些草莓,对于改善皮肤状态非常有帮助。

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