从第一次来月经开始，就意味着女孩开始长大，女性生殖系统开始成熟，在正常情况下来说，通过月经可以判断女性的身体大致的状况，女性月经量太多或太少，月经如果推迟或者是提前太久都表示不正常。那么月经量少颜色浅是怎么回事呢？
首先月经量是有一个判断标准的，只要在标准范围内一般没有太大问题。正常来说一次月经的出血量应该在30-50毫升左右，颜色通常是暗红色，偶尔可见鲜红色，如果出现月经量特别少并且颜色淡的情况，通常与卵巢功能低下、内分泌紊乱、子宫内膜过薄、宫颈癌或者贫血等因素相关。
如果月经量的确少于标准太大，还是建议女性及时到医院妇科看诊，可以做性激素六项检查、妇科内检等，看看是哪方面出现了问题，确诊后再合理给予相应的治疗方式。在平时可以多吃一些补血、补气的食物进行调理，如红枣、枸杞、桂圆、阿胶等，并注意多吃含铁的食物。
当出现月经不正常的时候，要及时注意并去解决。因为月经对女性来说尤为重要，月经不正常可能会导致一系列问题，所以最好每年定时去医院检查身体，这样自己也会更放心一些。
