月经是正常女性每个月都会经历的阴道规律性出血的现象。经量多少和颜色都能反应女性的身体健康情况。月经量多少也因人而异，那么正常月经血量一般是30~50毫升且为暗红色。那么，月经少颜色发黑是怎么回事呢？让我们听听妇科专家是怎么解释的吧。
月经少颜色发黑是怎么回事
妇科专家表示，当出现月经量少颜色发黑时，女性朋友是非常担心的，一般此情况的发生，其实是月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
月经量少颜色黑护理方法
1、精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、卫生，预防感染。
3、内裤要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
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