盆骨是属于人体腰部的重要部位，如果一旦出现酸胀的情况，就会感觉自己的盆骨十分疼痛，而且对人们生活还会造成影响。现实生活中，有些人就遭遇了盆骨酸胀情况，那盆骨酸胀是怎么回事呢？
1、怀孕导致。一般来说，怀孕女性在孕晚期会因为分泌一种松弛素，导致这个部位的骨头联合分离，只要牵拉就会疼痛。这是属于孕晚期的一种正常情况，不需要担心，在生完孩子后就可以消失，不需要特殊治疗。
2、病理反应。另外的一种可能性，是因为盆腔炎或者是盆腔内有积液导致的，建议可以到医院接受彩超检查，确定是否出现炎症，在确定后，可以按照医嘱，接受药物治疗，消除炎症。在平时生活中，也要注意避免辛辣刺激食物，有利病情恢复。
盆骨的酸胀情况应该如何缓解？
1、适当身体锻炼。在平时生活中，可以注意适当的身体锻炼，增加肌肉的张力，但是注意不要剧烈运动，也不要运动时间过长，小幅度的锻炼对身体还是有好处的。
2、避免腰部劳累。如果孕妇出现这种情况，注意不要太过劳累，可以多卧床休息，避免腰部的动作，并且使用支撑带等，缓解盆骨酸胀。
