现在护肤品用起来越来越复杂了，刷酸，A醇等等各种成分都要建立耐受，不然的话对皮肤会有比较大的伤害。那么如何让皮肤建立耐受？怎样保护我们的皮肤？下面本站小编带来介绍。
1、首先在耳后，额头，下巴这些地方同时测试使用
2、使用浓度也是从低开始
3、如果没有任何不适，再坚持测试两天。如果有泛红 过敏等反应就立即停止使用，并用清水冲洗。
4、一周后增加用量和浓度，如果依然没有问题，可以尝试全脸使用。
5、第三周无不适，即已经建立完耐受，可以放心使用，逐渐增加浓度。高浓度的产品可以遵循循环护肤法给皮肤休息的时间。
那么什么是循环护肤法呢?就是每4晚为一个循环，来给皮肤周期性地去角质-抗老-保湿修护-保湿修护。
第1晚exfoliationnight：酸类产品。
第2晚retinoidnight：A醇类产品。
第3晚recovernight：保湿修护产品。
第4晚recovernight：保湿修护产品。
第5-8晚重复第1-4晚的方法，以此类推。
这其实是一个很聪明的方法，酸类成分能够帮助A类成分更好吸收，而保湿修护产品在后又能修护可能被功效成分破坏的皮肤屏障，也更容易建立对功效成分的耐受度，减少翻车风险，算来下也就是1周一到两次功效性成分，把“战线”拉长，很适合没尝试过这两种成分的同学使用，适度的让皮肤“破而后立”，慢但稳定的提升肤质
皮肤变化象征着人体组织器官的演变，对延缓皮肤的衰老，保护皮肤健康，以下方面都很有帮助：
1、保证充足的睡眠，皮肤大部分的修复机能都是在夜间睡眠时候进行;
2、保证充足的水分供应，平时多饮水给予皮肤充足的水分，有助于促进新陈代谢，保持皮肤的润泽;
3、进行适当的运动，运动可以促进营养和氧气的循环，带给肌肤健康和光泽;
4、均衡的营养的摄入，饮食要均衡，多吃蔬菜和水果;
5、愉悦的心情，尽量减少压力，焦虑、紧张的情绪，精神紧张会造成肌肤的敏感和提前老化;
6、随着气候变化，要选用不同剂型的护肤品，比如夏天和冬天选用不同的医学护肤品，夏天多以液体为主，冬天是霜剂为主;
7、家居护理，也要注意皮肤水分。
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