白醋加蜂蜜减肥法在网上疯狂流传，说法大致相同，但很多人对白醋加蜂蜜减肥是否有效减肥法还不太了解。接下来一起调查一下吧。
白醋和蜂蜜减肥的原理:
白醋可以改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，有治疗便秘的作用，现在也可以改善脂肪堆积引起的肥胖症，理解白醋有燃烧脂肪的效果。
白醋加蜂蜜减肥有效果吗？
可以肯定的回，白醋和蜂蜜减肥有效，但减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，没有权威的说法，因为每个人的体质都不同，生活习惯也不同。在此，建议将白醋蜂蜜减肥法作为辅助减肥法。
白醋加蜂蜜的比例是多少？具体需要多少量？
白醋和蜂蜜的比例为1:4，具体的量不固定，白醋和蜂蜜的味道很多网民反应不好，有刺鼻的味道，具体的使用量可以在1:4的混合液中加水，直到味道被接受为止。
白醋和蜂蜜减肥有副作用吗？
很多人用这种减肥方法后，感觉胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始尝试，直到胃慢慢适应为止，过度的白醋会损伤胃肠道，胃溃疡、胃酸过多的人不能使用！其他没有副作用。
