丰胸的最佳时间段是月经期的第1~第3天。这三天是影响胸部饱满度的卵巢动情激素24小时等量渗透的时期，也是刺激乳房脂肪囤积的最佳时期。
女性在这3天中多吃胡萝卜、土豆、大豆、坚果等含有丰富雌激素或促进雌激素渗透的食品，促进乳泡增大和脂肪在乳房囤积的浸渍，丰胸结果比平时进步30%以上。
台湾女艺人蔡依林刚出道时胸部平平，几年下来，她的胸部尺寸突飞猛进，她也从“玉女掌门人”摇身一变，成为“性感女神”。她的大夫曾透露，蔡依林的丰胸法门之一，即是在心理期行使了能使荷尔蒙产生变革的非凡食谱。
丰胸的玫瑰香附着顺肝汤
生理日吃什么丰胸:玫瑰花具有理解气郁、活血散瘀的功能。香附可用于治疗月经不调、消化不良、小腹胀痛等症状。猪肝具有养气、明目、补血的功能。
结果:月经过多的女性不应该在生理日吃这个汤。经常喝这汤，调节血气，改善气瘀引起的胸部发育不良，达到促进乳腺发育和健胸的目标。
原料:干玫瑰花7朵，生姜3片，猪肝300克，香附5克，葱2根，料酒、生粉、橄榄油各1勺，精盐适量。
做法:
1.清洗猪肝，切成薄片，用生粉混合。
2.将香附洗净，和玫瑰花一起放入适量的开水中，煮5分钟出味后，去药渣取汤。
