清晨第一泡尿很重要，是我们生活、饮食是否正常的最佳指标，从尿的颜色、气味、状态可以区分身体状况、饮水量不足、身体疾病等。注意自己的第一个尿液，可能会发现疾病的早期症状。
尿液浮泡:男性的“前腺”危机
如果感觉尿液表面浮着小泡泡，长时间不分散的话，肾炎的初期症状和男性有前列腺炎的可能性。
这种“小泡沫”是由尿中蛋白质多引起的，肾炎最初的变化是尿中出现蛋白质，此时经常没有其他症状，如果得不到积极有效的治疗，肾炎进一步发展就会出现肾功能不全等问题。
郑州大学附属院泌尿外科张卫星教授提到另一种情况，男性患前列腺炎，尿中可能携带前列腺液，尿表面产生油珠，呈“小泡沫”多的“泡沫尿”状态。
正常情况:
泡沫大小不同，持续时间短是因为尿中含有的成分尿张力强，属于正常冲击的泡沫，不需要紧张。
尿黄如浓茶:注意肝脏问题
如果尿长时间变黄如浓茶，则表明肝脏有问题。肝内外胆道被炎症、肿瘤、结石堵塞，肝损伤，肝炎会引起尿黄。如果你的尿液长时间变黄，请注意黄疸、疲劳、上腹部不适、疼痛等身体是否有其他症状。如果有上述症状，请检查肝脏。
正常情况:
只有一两次尿黄，时间短，没有其他不适，可以放心。尿液颜色的变化与人的饮量、出汗量、饮食有关。如出汗多，饮水量小，尿液的颜色也会加深。上述原因引起的尿液变色可在短时间内恢复。另外，刚起床的时候，肾脏里积存了一整夜的尿，所以尿的颜色很深，味道很重。等你喝，下次尿的颜色和气味会好转。
尿黄带红:尿路感染
尿中红可能是尿路感染的症状，如尿道炎、泌尿系结石等。
一般在血尿的同时，尿频、尿急、尿痛。建议上泌尿科检查，以免错过治疗的最佳时机。
正常情况:
吃胡萝卜色素的蔬菜水果，尿会变红。但是，这种现象只是暂时的，多喝几杯热水会慢慢恢复。
血尿：一定有异常
郑州大学一附院肾病科赵占正主任说，如果尿液中带血或者像酱油一样，代表身体一定有异常问题。血尿的原因非常复杂，有上百种疾病可以引起血尿，所以，要辨明症状一定要做进一步检查。
如果血尿伴有腰胀痛或侧腹绞痛，肾、输尿管结石的可能性最大；如果血尿伴有腰腹隐痛，尿急、尿频、尿痛者多为泌尿系统感染或结核；如果血尿伴有鼻出血、牙龈出血、皮肤出血，则可能是全身性出血疾病，如血小板减少、过敏性紫癜、血友病，甚至白血病等。
