女性从每月有一次约会开始，也意味着痛苦的日子——痛经，这种疾病不是疾病的小麻烦，而是困扰着8成以上的女性，尤其是青春期的女性。
但是，因为不是病，而且每个月只发作几天，吃颗粒止痛药就能忍受，所以每个月的疼痛和每年的疼痛都不受重视。但是，痛经发作时小腹膨胀疼痛，腰腿疼痛，脸色苍白，出冷汗，全身痉挛，还引起骨盆器官病变、子宫肌瘤等妇科疾病。其实痛经和牙痛一样，是不是疾病的疾病，只要注意保养，细心照顾，约会也很简单。
痛经是综合合征
很多人认为生理痛是腹痛，其实除了腹胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠落痛、绞痛、痉挛性疼痛外，疼痛还蔓延到腰部、背部、胸部等部位，乳房膨胀痛、胸闷、头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻等除了生理上的不愉快之外，心理上也有恐慌失眠、恶心呕吐、出汗、烦躁等一系列忧郁问题。
患者对很多疾病，特别是生理痛有很多误解，生理痛的治疗和不治疗都一样，或者随便吃药，其实这些都是错误的。生理痛经常隐含其他疾病，所以从现在开始重新认识生理痛吧。
错误一：婚姻为痛经划上休止符
简单地说，疼痛是因为子宫肌肉强烈地痉挛、以及盆腔瘀血引起的。其实痛经的原因很复杂，可能是因为得了子宫内膜息肉等妇科疾病。因此，经过不复杂的手术，多年纠缠的痛苦可以完全消除。
错误2:温热能完全感化疼痛
从中医的角度来看，每个人的体质都有虚、实、寒、热的区别，即使是痛经，也有寒凝、气滞、血瘀、虚寒、湿热的多种类型，在此基础上有各种各样的组合。
虚寒型体质多见，这种情况温热疗法对症治疗，但对其他类型的人不一定有效。即使是虚寒体质的人，这种温暖的作用实际上是有限的，疼痛严重的话，通常需要用其他方法解决。
错误3:按摩驱痛
针灸、按摩一直被认为是治疗痛经的好方法，因为通过关元、气海、足三里、三阴交等穴位的经络传导刺激，可以缓解子宫痉挛和盆腔淤血，发挥止痛作用。
但是，很多医学实践表明，在生理日这个特殊时期，不应该进行过强的按摩，容易引起子宫内膜脱落，出血加重。按摩师的手法不正确，强度运用不当，容易引起副作用。
最合理的方法是月经前后，而不是月经中按摩治疗。即使如此，也要事先调查痛经是功能性还是器质性，如果是器质性器质性的，我们应该。
错误4:生理日性火上浇油
现在，越来越多的性学家反驳说插入方式带来的少量细菌和病毒不会造成任何危害，也可以利用避孕套保持清洁。
另外，性爱可以在大脑中产生大量的内啡肽——这种特殊的激素能够调整不良情绪，调动神经内分泌系统，提高免疫力，缓解疼痛。经期这个特殊日子，其实女人更需要性爱抚慰。
错误五：痛经会自动痊愈
许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当他们再次遭受痛经袭击时，他们认为这并不重要。忍耐一段时间后，他们自然会好起来。
事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能自然好转、消失。继发性痛经通常是婚后发生的，具有明显的器质性病变。不治疗原发性疾病，痛经不仅不会改善，而且逐渐恶化，引起严重的并发症。
错误六：凭经验吃药
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。尤其是继发性痛经，如果用药不当，可能会造成很大的伤害。
即使是同一种生殖器官疾病引起的痛经，也有不同的病因，药物的种类、剂量可能有很大差异，不能一概而论。例如，你朋友的生理痛可能和你一样激烈，但她可能会服用消炎止痛片，但你不一定好，可能有副作用。
错误7:摘除病变器官一劳永逸
患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、骨盆淤血综合征等难治症的女性，因为痛经严重或者不能持续很长时间，所以想做手术摘除病变器官，这样的劳逸。
但人体所有器官都有其作用，生殖器官特别具有不可替代的功能，过早摘除可能会带来隐藏的问题。因此，不是万不得已的情况，不要求手术摘除病变器官。虽然一些疾病很难治愈，但它们基本上可以控制疾病、减轻甚至消除疼痛。因此，选择正确的治疗方法是关键。吃止疼药绝对是个饮鸩止渴的方法，它除了缓解当时症状之外，不能治疗根本情况，比较适合的方法还是物理治疗，比如热敷。有些温暖的粘贴只有巴掌大小，温度也保持在生理痛时最舒适的43℃，同时保持8~10小时的保温，保证想要疼痛。
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