夏天是补水的季节，也是养生的季节。那到底怎么喝水才能适当补水呢？补水不仅要注意这种水的营养成分，还要了解各种饮用水的顺序！本期主题为大家介绍各种药茶，这些用来泡茶的材料，既可以入药，又可以泡茶服用，清热排毒，非常适合夏季这个湿毒季节！
排毒养颜茶:罗汉果茶
罗汉果茶甜，具有清热润肺、滑肠通便的作用，能润喉止痛，是女性朋友不可或缺的茶饮料之一。
排毒养颜茶：菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。茶中的白菊具有除毒作用，对体内积存的有害化学和放射性物质具有低抵抗、排除的效果。
排毒养颜茶:青蒿茶
浮肿，特别是脸部浮肿，影响工作状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝蒿甲蒿茶，它有利于尿解毒的功效，是消肿的干将。
排毒养颜茶:荷叶茶爱
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中有轻身、化油的作用，不仅可以去除体内的油脂，还可以改善颜色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
排毒养颜茶：柠檬茶
柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。
排毒养颜茶:杜仲茶
可以降低中性脂肪。杜仲含有的成分加快新陈代谢，促进热消耗，降低体重。除此之外，还有预防衰老的作用。
