一、桂花绿茶
材料:干桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。
泡法:
1、将桂花和绿茶放入杯中，用热水提取。
2、大约等3分钟，让桂花闻到味道后，加入蜂蜜即可。
效果:去脂轻身，整肠健胃，排毒，去口臭。
二、玫瑰茶
材料:玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞车蓝2克，绿茶2克。
泡沫法:将上述所有材料放入杯中，用90℃的水提取3~5分钟即可饮用。
效果:长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定的效果，也能抵抗辐射。
三、枣菊茶
材料:几朵干菊、冰糖、枣各适量。
泡沫法:
1、枣去核碎和甘菊放入杯中，加热水提取即可。
2、最后可以根据自己的味道加入冰糖，但不要加太多冰糖这会影响茶的口感。
效果:该茶最大的效果是清热解毒，具有良好的补血效果，适合女性饮用。
四、陈皮姜茶
材料:陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶5克。
泡法:
1、陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶5克、水1000毫升。
2、按照这个比例，先烧水，然后投入陈皮、姜片、甘草和茶叶，提取10分钟左右，去掉渣滓喝。
效果:具有解渴解暑、止咳化痰、健胃消食、排毒减脂的保健功能。
