天气干燥的时候，这个时候人们总是出现这样的问题，特别是很多人每年这个时候手脚脱皮，严重的裂缝反复出现，疼痛不止，给自己带来很多不便是什么原因，该怎么改善呢？
一般来说，手足脱皮症一开始就像一个空泡，像一个针头大的白点，然后逐渐扩大，最后自然开裂，脱屑，脱皮下的皮肤正常。从中医的角度来看，这种外为风干入侵，内为气血虚弱。体内湿热外发，血气不足，血热干燥，皮肤失养，热风干燥。脾胃失和，郁郁而热，也可能影响皮肤。由于手肤角质层厚，血气运行容易受阻，这些部位真菌感染的机会多，容易出现干裂、脱皮等症状。
为了摆脱烦恼，首先要养成良好的个人卫生习惯，用温水洗手，洗手后不要直接吹空调和干燥器，尽量不要使用肥皂等碱性物质。饮食要清淡温和，不要贪婪，适当多吃富含维生素a的食物，如动物肝、鱼、贝类、胡萝卜等。如果出现脱皮、瘙痒等不适避免抓挠，使坏死的旧皮自然脱落，不要勉强剥落。
严重时，也可适当用中药擦洗。黄芪、白芍可配合当归、陈皮、甘草、桂枝等药材用水煎，取药渣加水适量，温洗手、足15~20分钟，每日1次。黄芪具有补气升阳、支撑毒生肌的效果，与其他药材配合可以温暖健脾、益气养血、润燥祛风，而且药性平稳，异味少，容易被大家接受。
