更年期出汗怎么办？

更年期出汗怎么办更年期出汗的症状多出现在更年期妇女中，也可以用中药烹饪。

热潮是女性更年期的典型症状，伴有明显的出汗。此时，更年期出汗的饮食疗法可以自我烹饪，加强营养，保持心情舒畅，注意饮食禁食辛辣刺激性食物。

更年期出汗的症状与更年期女性的感情和心理状况有很大关系。例如，感情变动大，心理失衡严重时，更年期出汗的症状容易出现。可以吃养心安神，止汗的药。而且多喝水，避免焦虑、紧张躁。合理的饮食，规律的作息，避免熬夜；还可以尝试中草药调理。