更年期热潮出汗怎么办

更年期热潮出汗的情况，属于更年期综合征，考虑和性激素波动或减少有关，可选择一般治疗、药物治疗、生活管理等方式缓解，具体如下：

1.一般治疗

更年期热潮出汗的患者，可以通过心理疏导，从而使患者了解，这属于正常的生理过程，并且要以乐观的心态来面对。必要时还可以通过选择适量镇静药来帮助睡眠，比如艾司唑仑、谷维素等，能够调节自主神经功能。

2.药物治疗

因为更年期热潮出汗的情况考虑和激素减低有关，所以必要时可以选择激素治疗或激素补充治疗，可以选择雌激素、孕激素或者雌孕激素复方制剂进行治疗，比如结合雌二醇、地屈孕酮等。

3.生活管理

绝经属于自然的生理过程，所以女生要以积极的心态进行面对，便积极地选择饮食调整和加强运动锻炼，定期体检，了解自身健康状况。