女人如茶，茶也能滋润女人。红茶高贵典雅，绿茶天然清醇，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的养生功效，让女人貌美如花。
1、莲花茶
材料：绿茶3g、莲花6g。
做法： a、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b、用滤纸做成袋泡茶；c、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2、三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法:a、薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸b、加水煮2分钟左右c、过滤后放入冰糖即可饮用。
效果:薰衣草缓解压力，治疗失眠菩提花富含维生素c，稳定安神，避免皱纹和黑斑的洋甘菊可以提高皮肤抗过敏能力，消除脂肪。
3、祛斑花果茶
材料:白果25g、白菊3朵、悉尼3朵、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法:a、白果去壳、去衣服b、悉尼去皮切粒c、将白果、菊花、悉尼放入清水锅，直到白果变软为止d、加入牛奶、煮沸e、冷却后加入蜂蜜饮用。
效果:白果、白菊、悉尼、牛奶有美白肌肤的作用，在阻止黑色素沉积、去除皮肤斑点的同时，菊花具有消暑、清肝明目、提神、利尿的作用，非常适合夏天饮用。
4、柠檬蜂茶
材料:2根蜂草、3片柠檬、适量蜂蜜。
做法：a、香蜂草用沸水冲泡放凉；b、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
5、润肌养颜茶
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量。
做法:a、将大生地、积雪草、生山楂碾成粗末b、加水煮3~5分钟c、过滤汁液d、加冰糖冷却饮用。
效果:大生地清除利湿毒、滋阴凉血的作用积雪草具有抗氧化作用，去除老死角脂层，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性和光滑，补充营养素。经常喝这种茶可以滋养皮肤，延缓衰老。
