中药泡脚是养生常用的方法。对女性来说，泡脚不仅能养生，还能治疗痛经、失眠、减肥等常见疾病。医学典籍记载:人有脚，树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。中药浸脚的好处很多，具体对身体有
一、对皮肤来说，皮肤是人体的屏障，具有吸收、内分泌、排泄、体温调节、感觉和呼吸等作用。药物的有效成分，通过皮肤粘膜透皮吸收，渗入血液，促进血气运转，有利于药效在人体内发挥作用。
二、人体足部是多个经络的聚集点，包括三个阳经(胃经、胆经、膀胱经)的终止点和三个阴经(脾经、肝经、肾经)的起点在脚上。中药泡脚可以刺激足部的这些穴位、反射区和经络，起到预防疾病的作用。
三、对于很多疾病，中药泡脚可以起到辅助治疗的作用。用中药浸泡脚，将浸泡脚的方剂煎至2000毫升左右，水温最好保持在40℃左右，配合按摩效果好。
以下是不同烹饪效果的简要介绍:
1、主治:腰痛、肾虚腰痛、腰痛、肾虚腰痛、脚漆无力、劳动者
药物:肉桂50g、吴朱山100g、生姜150g、葱50g、青椒80g
用法:用沙布包水煮10分钟，水温下降到40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每天一次。
2、主治:失眠
药物:吴猩猩40g的米醋(白醋)适量
用法:吴猩猩煎汁，加温水，加米醋用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每天1次。
3、主治:神经衰弱
药药:夜交藤500g
用法:用药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每天一次。
4、主治:感冒或感冒头痛
药物:姜200克或桐枝或水松枝叶适量
用法:用药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每天1次。
5、主治:眩晕、各种原因引起的头痛
药物:磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、荆棘、白芍、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。
用法：将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。
6、主治:高血压
药物:桑枝、桑叶、蔚子各15克
用法:用药物加水1000毫升水煎取400-600毫升，取渣后取法备用，每晚睡前加水50毫升在蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每天一次。
7、主治:减肥、脂肪堆积过多引起的肥胖症
药物:冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克
用法:用水煮渣后，每次在蒸汽足浴盆浸泡30-45分钟，出汗。每天一次，20-30天是一个疗程。
失眠:磁石60克，菊花20克，黄芩15克，夜交藤30克。
8、主治：少女痛经
用药：蒲黄20克，五灵脂20克，香附20克，延胡索20克，当归20克，赤芍15克，桃仁10克，没药10克。
用法:用药加水2500毫升，煮15分钟后离开火，用药液蒸气熏制双脚，温度适当后将双脚浸泡在药液中。每次浸泡15-20分钟，每天早晚熏洗一次，每次药物重复使用两天。月经前3天左右开始用药，连续使用3~5剂，连续使用3个月的月经周期。临床观察后，许多青春期原发性痛经患者可以在洗澡过程中减轻疼痛，一般用药2个月经周期后即可。
