许多皮肤专家表示，痤疮的原因还不清楚，但有些食物与导致或加重缺陷有关。痤疮与整体健康密切相关，这意味着皮肤状况反映了身体健康状况，不仅仅是皮肤问题。
痤疮病因复杂，可能与这三种病因有关
1、负担过重的肝脏
首先，肝脏负责将毒素排出体外，消化消除，但除了排毒外，肝脏还有很多其他功能。肝脏负担过多的毒素会降低功能，降低排毒效率。此时，毒素开始通过其他渠道(皮肤等)排出体外，这些毒素可能会引起痤疮。
肝脏也有助于维持雌激素等激素的平衡，但负担过重的肝脏可能无法有效地调节激素，激素可能会变得不平衡，这是痤疮的常见根本原因。虽然对雌激素和痤疮的科学研究有限，但有些人认为过量的雌激素与下巴和下颌骨附近的囊性痤疮有关。
事实上，许多痤疮患者服用雌激素阻断补充剂去除囊肿性痤疮。另外需要注意的是，由于雌激素和黄体酮需要以特定的比例一起使用，即使体内不存在过多的雌激素，过少的黄体酮也会引起雌激素的增加。
2、胰岛素抵抗
另一种在痤疮中发挥重要作用的荷尔蒙是胰岛素。胰岛素是调节血糖的激素，吃多了精制糖就会过量生产。胰岛素对吃的糖产生抵抗力，此时糖开始积存在血液中。发生这种情况时，会发生重大荷尔蒙障碍，胰岛素抵抗。胰岛素胰岛素生成，证明皮脂过多，堵塞毛孔，形成丘疹和痤疮。
3、缺乏有益的肠道细菌
肠道缺乏有益的细菌也可以在皮肤问题发挥作用。研究表明，肠道微生物组的情况与皮肤有直接联系，可以在改善肠道健康的同时治疗皮肤病变，如痤疮、红斑痤疮。肠道中的有益细菌也证明可以改善肝脏的功能，这有助于身体的自然排毒过程，在防止肠道泄漏方面起着重要的作用。漏肠是全身炎症的原因，可能会引起痤疮等炎性皮肤病。
从某种意义上讲，痤疮也是体内毒性的标志，痤疮的存在也意味着消化系统的健康状况不均衡。因此，一旦痤疮出现，不仅要考虑如何美容和使用护肤品，还要调整身体。
